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홈가드닝을 위한 추천 식물 10가지: 초보자도 쉽게 키울 수 있는 실내 식물 ## 홈가드닝을 위한 추천 식물 10가지: 초보자도 쉽게 키울 수 있는 실내 식물 안녕하세요.리치로리입니다.겨울이라 환기가 어려워 공기정화 식물들을 들여 놓으면 어떨까 하는 맘에 소개해 보려고 합니다.실내 공기를 정화하고 인테리어 효과까지 누릴 수 있는 홈가드닝이 시작합니다.오늘은 집에서 쉽게 키울 수 있는 식물 10가지를 소개해 드리겠습니다. ### 1. 아글라오네마 스노우사파이어 아글라오네마는 실내에서 잘 자라는 관엽식물입니다[1]. 특징: - 잎의 색깔과 패턴이 아름다워 실내 분위기를 밝게 만듭니다. - 건조에 강해 물 주기가 어렵지 않습니다. - 간접광을 선호하여 거실이나 베란다에 적합합니다. ### 2. 푸미라 (푸밀라) 동아시아가 원산지인 푸미라는 실내 장식용으로 인기가 높습니다[1]. 특징:.. 2025. 1. 13.
겨울 수도관 동파로 온수 냉수가 안 나올 때 응급 조치 방법 ## 수도관 동파로 온수 냉수가 안 나올 때 응급조치 방법 안녕하세요.리치로리입니다.시골에 사는데 이래적인 영하15라는 온도로 인해서 아침에 수도에 물이 안나오는...겨울철 갑작스러운 한파로 수도관이 얼어 온수와 냉수가 나오지 않는 상황은 많은 가정에서 겪는 불편한 경험입니다.이런 상황에 당황하지 않고 적절히 대처하는 방법을 알아보겠습니다.### 동파의 원인 이해하기 수도관 동파는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다: 1. 급격한 기온 하락 2. 수도관 보온 부족 3. 오래된 배관 시스템 ### 동파 여부 확인하기 1. 수도꼭지를 열어 물이 나오는지 확인 2. 수도계량기 확인: 바늘이 움직이지 않으면 동파 의심 3. 수도관 주변 살펴보기: 균열이나 누수 흔적 체크 ### 응급 조치 방법 #### 1. 온.. 2025. 1. 12.
태운 냄비, 과탄산소다로 세척 방법,준비물,주의사항 ## 태운 냄비, 과탄산소다로 세척 방법 안녕하세요.리치로리입니다.오늘은 주방에서 자주 겪는 골치 아픈 문제 중 하나인 '다 태운 냄비 닦기'에 대해 이야기해보려고 합니다.특히 과탄산소다를 이용한 효과적인 세척 방법을 상세히 알아보겠습니다.  ### 태운 냄비의 고민 요리를 하다 보면 가끔 냄비를 태워버리는 실수를 하게 됩니다. 잠깐 한눈을 팔았다가 냄비 바닥에 음식이 눌어붙어 새까맣게 타버리는 경험, 한 번쯤은 다들 해보셨을 거예요. 이런 상황에서 보통 우리는 식은 땀을 흘리며 냄비를 구석구석 열심히 문지르곤 하죠. 하지만 이런 방법은 시간도 오래 걸리고, 팔도 아프고, 게다가 효과도 그리 좋지 않습니다. 그래서 오늘 소개해드릴 방법이 바로 '과탄산소다'를 이용한 세척법입니다. 이 방법을 사용하면 힘들.. 2025. 1. 11.
슬로우 조깅 포인트, 방법,효과,장점 ,팁,주의사항 안녕하세요.리치로리입니다.운동을 좋아하는 저는 얼마전 티비에서 본 슬로우 조깅이라는 운동을 보게 되었는데요.효과가 너무 좋고 관절에도 무리가 없다는 말에 여러분께도 알려드리고 싶어서 글을 남깁니다.   # 슬로우 조깅: 건강한 삶을 위한 새로운 운동법  최근 주목받고 있는 '슬로우 조깅'에 대해 자세히 알아보겠습니다.이 운동법은 누구나 쉽게 시작할 수 있으면서도 놀라운 건강 효과를 제공합니다. 함께 살펴볼까요? ## 슬로우 조깅이란? 슬로우 조깅은 2009년 일본의 스포츠 과학자 다나카 히로아키 박사가 고안한 운동법입니다[2][4]. 이는 걷기와 달리기의 장점을 결합한 저강도 유산소 운동으로, 말 그대로 '천천히 달리는 것'을 의미합니다[1][4]. ### 슬로우 조깅 포인트1. **속도**: 걷는 속도.. 2025. 1. 10.
2025년 초등학생 최고의 추천도서 10선: 상상력과 탐험심을 키우는 책들 # 2025년 초등학생을 위한 최고의 추천도서 10선: 상상력과 탐험심을 키우는 책들 안녕하세요.리치로리입니다.책 좋아하는 여러분! 오늘은 초등학생들의 호기심과 상상력을 자극할 멋진 책들을 소개해드리려고 합니다.  국립어린이청소년도서관 사서들이 엄선한 추천도서들로, 아이들의 성장에 큰 도움이 될 거예요. 함께 살펴볼까요? ## 1. "더러워: 냄새나는 세계사" - 저자: 모니카 우트닉-스트루가와 - 출판사: 풀빛 - 출판년도: 2022 이 책은 고대 그리스 로마부터 현재까지의 위생 역사를 재미있게 다룹니다. 목욕문화의 변천사부터 나이팅게일의 업적, 향수와 하이힐의 탄생 비화까지, 역사를 새로운 관점에서 바라볼 수 있어요[1]. ## 2. "문해력이 자라는 아이들" - 저자: 전병규 - 출판사: 한국경제신.. 2025. 1. 7.
환절기 건강관리 비타민c 많이 들어있는 식품, 섭취시 주의 사항, 부작용 안녕하세요.리치로리입니다.날씨가 자꾸 추워지면서 컨디션이 나빠지는 거 같아서 비타민을 좀더 늘여야하나 하는 생각이 드는 요즘입니다.그래서 폭풍 검색을~~~ㅎㅎㅎ자료정리 차원에서 다른님들도 도움이 됐으면 해서 정리해봅니다.  비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소로, 면역력 강화와 항산화 작용에 중요한 역할을 합니다.다음은 비타민C가 풍부한 식품들과 그 섭취 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. ## 비타민C가 풍부한 식품 1. 키위 키위는 오렌지의 2배가량 비타민C를 함유하고 있습니다[1][3]. 한 개의 키위에는 약 64mg의 비타민C가 들어있어, 성인 일일 권장량(100mg)의 상당 부분을 충족시킬 수 있습니다[3].변비에도 효과가 좋은 식품으로도 유명합니다.2. 파프리카 파프리카는 오렌지의 3배가량.. 2025. 1. 6.
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